ºäƼ ÇÇÇõéÀÇ ºäƼ »õÇØ °èȹ
´©±º°¡´Â ¸»Çß´Ù. À۽ɻïÀϵµ 10¹øÀ̸é ÇÑ ´ÞÀ̶ó°í. ¿ì¼±, ºäÇǵéÀÇ »õÇØ °èȹÀ» ÈȾ¸ç »ý°¢³ª´Â ¾ÆÀ̵ð¾îºÎÅÍ Àû¾î³õÀÚ. ÀÛÀº º¯È Çϳª°¡ ³»ÀÏÀÇ ³ª¸¦ ¹Ù²Ü ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±î.
°Ç°½Ä »ç¼ö ÇÁ·ÎÁ§Æ®
Positive Hotel ÁöÁßÇØ ÀÌÁö¹é ¾²¸®º£¸®Áî 50g¡¿7°³, 3¸¸2õ¿ø. Ȧ±×·¹ÀÎ 50g¡¿7°³, 2¸¸9õ¿ø. Positive Hotel ÁöÁßÇØ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ Ä¸½¶ 2g¡¿30°³, 1¸¸8õ¿ø.
³»ÀÏÀ» º¯È½ÃÅ°°í ½Í´Ù¸é ½ÄŹÀ» ¹Ù²ãº¸¼¼¿ä. ±×°£ ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇØ¿Â ¡®ÁöÁßÇØ ½Ä´Ü¡¯À» ¿ÃÇØ¿¡µµ À¯ÁöÇÒ ÀÛÁ¤ÀÌ¿¡¿ä. À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è¹«Çü¹®ÈÀ¯»êÀ¸·Î µîÀçµÆÀ» Á¤µµ·Î ÀÌ»óÀûÀÎ ½Ä´ÜÀε¥, Áö¹æÀ» Å¿ì°í ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°úµµ ³ô°Åµç¿ä. Á¦´ë·Î µÈ ½Ä´ÜÀ» ÁöÅ°±â Èûµç ³¯¿¡´Â ÁöÁßÇØ½Ä ¿ø·á¸¦ ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î Å¥·¹À̼ÇÇÑ ´ëü ½ÄÇ°À» È°¿ëÇϰųª °£ÆíÇÏ°Ô Ä¸½¶ ÇüÅ·Πì±â·Á°í¿ä. ÇÏ·ç 8ÀÜ ÀÌ»ó ¹° ¸¶½Ã±â¿Í 11½Ã ÀÌÈÄ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â, °¡Àå ±âº»ÀûÀÌÁö¸¸ ÁöÅ°±â ½±Áö ¾ÊÀº »ýÈ° ½À°üµµ »©³õÁö ¾ÊÀ» °Å¿¹¿ä. - ¾È¹Ì¼±(¾ÆÅ©¿¡ÀÌ ¸®ºäƼµð·ºÅÍ)
¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °È±âÀÇ Á߿伺
Nike ¿ì¸Õ½º ³ªÀÌÅ° ¿¡¾î¸Æ½º º§¶ó TR2 9¸¸9õ¿ø. Braun ¸ÖƼÄü9 ÇÚµåºí·»´õ 14¸¸¿ø´ë. Sisley ÈÀÌÆ® ÁøÀú ÄÁÅõ¾î¸µ ¿ÀÀÏ Æ÷ ·¹±× 150ml, 19¸¸¿ø.
Áö³ÇØ °È±â ¿îµ¿À» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸àÅ» Äɾ Á¤¸» Å« µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò¾î¿ä. »õÇØ¿¡´Â º¸´Ù ü°èÀûÀÎ Ç÷£À» ¼¼¿öº¼±î ÇØ¿ä. ¾Æħ °øº¹¿¡ ÇÞºµÀ» ¹ÞÀ¸¸ç °ÉÀ¸¸é ºñŸ¹Î D ÇÕ¼ºÀ̳ª ºÒ¸éÁõ¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â Æ÷¸¸°¨°ú ÇÔ²² ºÎÁ·ÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ç¹èÃß¿Í »ç°ú, ¹Ù³ª³ª¸¦ °¥¾Æ ¸¸µç ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ç °Å¿¹¿ä.
¾Æ, ³¯¾ÀÇÑ Á¾¾Æ¸®¸¦ À§ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛµµ ì°Ü¾ß°Ú³×¿ä. ¹ßµÚ²ÞÄ¡¿Í ¾ÆÄ¡±îÁö ²Ë Àâ¾ÆÁÖ´Â ³ªÀÌÅ° ¡®¿¡¾î¸Æ½º¡¯ ½Ã¸®Áî¿Í ½Ã½½¸®ÀÇ ¡®¿ÀÀÏ Æ÷ ·¹±×¡¯±îÁö. °Ç° ì±â±â´Â ¿ª½Ã ÅÛ»¡ºÎÅÍ ¼¼¿ì°í º¼ ÀÏÀ̴ϱî¿ä. - ÀÌÁö³ª(ÇÁ¸®·£½º ºäƼ ¿¡µðÅÍ)
¸¶À½º¸´Ù ¸öÀÌ ¸ÕÀú
Calvin Klein Performance ±×·¡ÇÈ ·Î°í ½ºÆ÷Ã÷ ºê¶ó 7¸¸9õ¿ø. Grn+ ä¿öÁà, ºñ¿Àƾ 10000 ºñŸ¹Î 27g, 4¸¸2õ¿ø. Lush ¶óº¥´õ ÀÚÀ̾ðÆ® ¹ã½© 300g, 3¸¸5õ¿ø. Adidas ¿ïÆ®¶óºÎ½ºÆ® 19W ·¯´×È 21¸¸9õ¿ø.
2020³âÀ» À§ÇØ ½º½º·Î ¡®¸¶À½º¸´Ù ¸öÀÌ ¸ÕÀú´Ù¡¯¶ó´Â ½½·Î°ÇÀ» ¼¼¿ü¾î¿ä. ¸öÀ» µ¹º¸´Â °ÍÀÌ ¸¶À½Àº ¹°·Ð »îÀ» µ¹º¸´Â °¡Àå ±âº»À̰ŵç¿ä. ³» ¸ö ¾È¿¡ ÀÖ´Â »ýü ½ÅÈ£¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸®µëÀ» µÇã¾Æ¾ß ÀÌ³Ê ºäƼ°¡ °¡´ÉÇØ¿ä. Á¤½Å°ú ¿µ¿ª¿¡¼´Â À̸¦ ¡®¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(Mindfulness)¡¯¶ó´Â °³³äÀ¸·Î ¼³¸íÇØ¿ä. »õÇغÎÅÍ´Â °É¾î¼ ÃâÅð±ÙÀ» ÇÏ´Â ÀÏ»ó ¼Ó ¹Ì´Ï ¿©ÇàÀ» Áñ±æ °Å¿¹¿ä. Åð±Ù±æ ¹æÇ⸸ ¹Ù²ãµµ ³ú°¡ ÀÏÅ»À» °æÇèÇÏ¸é¼ ÈÞ½Ä ¸ðµå·Î ÀüȯµÇ°Åµç¿ä. ÇÏ·çÀÇ ¸¶¹«¸®´Â ¿ª½Ã ¹Ý½Å¿åÀ¸·Î! °¡´Ã¾îÁø ¸ð¹ßÀÌ °ÆÁ¤À̶ó ºñ¿ÀƾÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿µ¾çÁ¦µµ ì°Ü ¸ÔÀ¸·Á°í¿ä. ´õºÒ¾î ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ¸¦ ½Ä´Ü¿¡ Ãß°¡Çؼ ¸ð¹ß ÈûÀ» Å°¿ï °Å¿¹¿ä. - À¯ÀºÁ¤(¼ÃÊÁÁÀºÀÇ¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)
±àÁ¤ÀûÀÎ ÁÖ¹®À» ¿Ü¿ö¶ó
Cellreturn LED ¸¶½ºÅ© Ç÷¡Æ¼³Ñ 2¹é13¸¸¿ø. Lululemon Çìµå¹êµå 1¸¸6õ¿ø, ¿ä°¡ ¸ÅÆ® 7¸¸8õ¿ø. Cube Me Äݶó°Õ Å¥ºê 500mg¡¿196Á¤, 3¸¸6õ¿ø.
»õÇØ¿£ ¹«¾ùº¸´Ù ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß ´Ù½º·Áº¼±î ÇØ¿ä. ¸¶À½¸ÔÀº °Íó·³ ½±°Ô µÇÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§¸¶´Ù ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ½É¾îº¸·Á°í¿ä. °Ç° °ü¸®¿¡µµ ½Å°æ ¾µ °Å¿¹¿ä. °ÔÀ»¸®ÇÏ´ø ¿ä°¡µµ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ°í, ¿µ¾çÁ¦µµ ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é¼¿ä. ¸Ô±â¸¸ Çصµ ²ÜÇǺΰ¡ µÈ´Ù´Â ¸Ô´Â Äݶó°Õµµ ¾Ë¾Æº¸´Â ÁßÀÌ¿¡¿ä. À¯Æ©ºê ¡®Hong¡¯s Makeuplay¡¯ ä³Î¿¡¼ ¾ó±¼À» ÀÚÁÖ ºñÃß´Ù º¸´Ï ³ëÈ°¡ ½Å°æ ¾²ÀÌ´õ¶ó°í¿ä. ´õºÒ¾î Ä¿ÇÇ ¼·Ãë´Â ÁÙÀÌ°í, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß°ÚÁÒ. Âü! Å×½ºÆ®¸¦ ÁÖÀúÇØ¿Ô´ø LED ¸¶½ºÅ©µµ »ç¿ëÇغ¸°í ½Í¾î¿ä. ƯÈ÷ ÁÖ¸§À̳ª ÇǺΠź·ÂÀ» °³¼±ÇØÁÖ´Â °í½ºÆå Á¦Ç°À¸·Î¿ä. - È«ÇöÁ¤(¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ®)
¢¹ ¿Â¶óÀÎ ¿¹ÀýÀ» ÁöÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.